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辽宁对外经贸学院锻炼娱乐两相宜“千人太极海草舞”成网红节目
太极拳是中华传统文化的瑰宝，它集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，内外兼修、缓慢轻灵、刚柔相济，适合各类体质的人群。近日，辽宁对外经贸学院的广大师生，不仅享受着太极拳运动带来的健康生活，还把自创的“千人太极海草舞”演绎成了网红项目，至今已获赞6693万次。
太极拳符合人体生理和心理需求，对师生身心健康和群体的和谐共处，有着重要的促进作用。辽宁对外经贸学院把饱含东方包容理念的太极拳作为学校全民运动的一种形式，以其深厚的武术功底，自编了一套24式太极拳法，亲自指导培训体育教师，演练拳法和技巧，在全校推广开来，并纳入教职员工年终体育考核内容和学生体育必修课程。全校师生员工人人学打太极、人人会打太极拳、人人比着打太极拳，把太极拳的意、气、形、神融会在日常的工作、学习和生活之中。
学校每年举办“求真杯”教工太极拳大赛和“进步杯”学生太极拳大赛，每天上、下午的间操时间，办公楼、教学楼都会响起太极拳音乐，师生齐打太极拳。国际经贸学院的千人太极拳在每年的运动会上都成为师生期待的表演 ，“千人太极海草舞”被中国国际电视台传播到海内外，在抖音上至今获赞6693万次，学校官方微博一日点击量超过10万。学校把太极拳作为特色群众性体育运动项目，不断地加以传承和发扬，正因如此，学校荣获了大连市推广中华武术进校园活动先进单位。
